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ADHS hört nicht mit 40 auf.
Und es verschwindet auch nicht mit dem Renteneintritt.

Was passiert, wenn jahrzehntelange Kompensationsstrategien plötzlich nicht mehr greifen? Wenn die Struktur des Berufs wegfällt, körperliche Einschränkungen zunehmen oder wichtige Bezugspersonen fehlen? Viele Betroffene erleben dann etwas, das sie zutiefst verunsichert: Vergesslichkeit, Erschöpfung, innere Unruhe und die Angst vor einer Demenz.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ADHS im höheren Lebensalter häufig übersehen oder falsch diagnostiziert wird. Wir beleuchten die erschreckenden Studien zur verkürzten Lebenserwartung, erklären den Zusammenhang mit Begleiterkrankungen wie Depression, Diabetes oder Bluthochdruck und zeigen, wie selbst kleine therapeutische Impulse enorme Lebensqualität zurückgeben...

Du fühlst dich ständig innerlich unruhig, aber keiner sieht es?

Du funktionierst im Alltag. Du schaffst viel.
Und trotzdem bist du erschöpft, gereizt oder immer „auf dem Sprung“?

Dann geht es dir wie vielen Frauen mit ADHS, nur dass diese Form oft niemand erkennt.

In dieser Folge sprechen wir über Hyperaktivität bei Frauen, die nicht laut ist, sondern subtil –
und genau deshalb so häufig übersehen wird.

• Warum viele Frauen ihre Symptome verstecken
• Warum ADHS oft erst spät erkannt wird
• Und warum diese unsichtbare Unruhe dich so viel Energie kostet

Eine Folge, die für viele ein Wendepunkt...

Scrollen, daddeln, zocken – und plötzlich sind Stunden vergangen.
Digitale Medien gehören längst zu unserem Alltag. Doch wann wird aus Unterhaltung Kontrollverlust? Und warum sind Menschen mit ADHS besonders anfällig dafür, sich in Gaming-Welten, Social-Media-Feeds oder endlosen Youtube-Videos zu verlieren?
In dieser Folge von „ADHS: Keinen Grund zur Panik“ sprechen wir über ein Thema, das viele Familien, Betroffene und Fachpersonen beschäftigt: ADHS und Mediensucht gehen wir der Frage nach:

• Warum digitale Medien für das ADHS-Gehirn besonders attraktiv sind
• weshalb Gaming und Social Media ähnliche Mechanismen wie klassische Süchte auslösen können
• warum viele Jugendliche in Online-Welten Anerkennung finden,...

Schlafprobleme gehören für viele Kinder und Jugendliche mit einer ADHS zum Alltag, doch was hilft wirklich?
In dieser Folge sprechen wir mit Dr. med. Dirk Heinicke darüber, warum gerade das Einschlafen so schwerfällt, welche Rolle Melatonin dabei spielt und warum nicht jedes frei verkäufliche Produkt eine gute Lösung ist.
Denn: Zwischen Gummibärchen aus dem Reformhaus und verschreibungspflichtigen Arzneimitteln liegen entscheidende Unterschiede.
Wir klären, wann Melatonin sinnvoll ist, worauf Behandelnde achten müssen und warum gute Schlafrituale oft der wichtigste erste Schritt sind.
Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie Schlaf und ADHS zusammenhängen und was wirklich hilft, wenn die Nacht...

Was, wenn sich hinter einer Depression plötzlich eine ganz andere Ursache verbirgt?
Sabine ist knapp 40 Jahre alt, Mutter, berufstätig und erhält erst nach einem Burnout ihre ADHS-Diagnose. Was als Therapie wegen einer Depression beginnt, wird für sie zu einer Reise voller Aha-Momente: plötzlich ergeben Kindheit, Schule, Beziehungen und Alltag einen neuen Sinn.
In dieser Folge erzählt Sabine offen von ihrem Weg zur Diagnose, vom Leben mit ADHS in der Familie und davon, warum eine Diagnose nicht stigmatisiert, sondern befreien kann.
Ein ehrliches Gespräch über Selbstzweifel, neue Perspektiven und den Mut, genauer hinzuschauen.

ADHS bei Frauen sieht oft anders aus und genau deshalb wird es so häufig übersehen.
In dieser Folge sprechen wir über einen entscheidenden, lange unterschätzten Faktor: Hormone.
Warum verschlechtern sich ADHS-Symptome vor der Periode? Weshalb sind Schwangerschaft und Menopause für viele Betroffene besonders belastend? Und warum leiden Frauen mit ADHS deutlich häufiger unter Depressionen, Angststörungen und Erschöpfung?
Dr. med. Astrid Neu-Lobkowitz erklärt, wie Dopamin, Östrogen und andere Hormone die ADHS-Symptomatik beeinflussen und warum eine geschlechtersensible Therapie so wichtig ist. Eine Folge, die aufklärt, entlastet und zeigt: ADHS bei Frauen ist kein Randthema, sondern medizinische Realität.

Was, wenn ADHS nicht verschwindet – sondern einfach mit uns älter wird?
Und was, wenn eine Diagnose mit 70 Jahren plötzlich erklärt, warum ein ganzes Leben so anstrengend war?
Diese Folge wirft einen seltenen, aber dringend nötigen Blick auf ADHS in der zweiten Lebenshälfte. Wir sprechen über Depression statt Verdacht, über Fehldiagnosen, über das Risiko unbehandelter ADHS im Alter – und über bewegende Momente, wenn Betroffene zum ersten Mal innere Ruhe erleben.
Ein Gespräch über Verlust, Erkenntnis und neue Lebensqualität – auch spät im Leben.

Viele Menschen mit ADHS fragen sich: „Darf ich das überhaupt?“
Auto fahren. Medikamente einnehmen. Sport treiben. Reisen.
Diese Folge bringt Klarheit, ohne Angst, ohne Schuldgefühle, ohne juristische Überforderung. Stattdessen: Einordnung, Erfahrung und konkrete Hinweise aus der Praxis. In dieser Folge geben zwei erfahrene Ärzte Orientierung im juristischen Alltag mit ADHS – praxisnah, verständlich und ohne Panikmache.

Wichtig: Dieser Podcast kann und will keine juristische Beratung ersetzen und dient nicht als rechtliche Beratung. Wir beleuchten die Erfahrungen aus der Praxis von Prof. Dr. Peter Greven und Dr. Matthias Rudolph, die keine rechtsverbindlichen Aussagen darstellen.

ADHS ist keine Kleinigkeit – und auch rechtlich kein Randthema.
Was gilt bei der Behandlung von Kindern und Jugendlichen? Wer muss zustimmen? Was darf im Bewerbungsgespräch gefragt werden? Und wie sieht es mit Nachteilsausgleichen, Versicherungen oder Medikamenten auf Reisen aus?
In dieser Folge geben zwei erfahrene Ärzte Orientierung im juristischen Alltag mit ADHS – praxisnah, verständlich und ohne Panikmache.

Wichtig: Dieser Podcast kann und will keine juristische Beratung ersetzen und dient nicht als rechtliche Beratung. Wir beleuchten die Erfahrungen aus der Praxis von Prof. Dr. Peter Greven und Dr. Matthias Rudolph, die keine rechtsverbindlichen Aussagen darstellen.

Was bleibt von 2025?
Diese Weihnachtsfolge bündelt die zentralen Erkenntnisse eines intensiven Podcast-Jahres: von hormonellen Einflüssen auf ADHS über Stress, Angst und Sucht bis hin zu Diagnostik, Mythen und gesellschaftlicher Verantwortung.
Mit prägnanten Zitaten und Ausschnitten aus unseren wichtigsten Episoden ordnen wir ein, was Forschung, Praxis und Betroffene bewegt hat – und warum differenzierte Aufklärung heute wichtiger ist denn je.
🎧 Haben Sie Themenwünsche oder Perspektiven, die gehört werden sollten? Schreiben Sie uns gerne an: adhs@medice.de
Wir wünschen Ihnen frohe Weihnachten, entspannte Feiertage und einen guten Start ins neue Jahr – wir freuen uns, wenn Sie uns auch 2026 wieder...